Ny behandling på internet visar lovande resultat för spelberoende Karolinska Institutet Nyheter

Samtliga samtal, chattar och självhjälpsmöten hanteras av den ideella föreningen Spelfriheten. https://kungaslottetofficial.com Föreningen drivs av personer med egen erfarenhet av spelberoende och dess konsekvenser. Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en av de mest använda och välbeprövade metoderna för behandling av beroendeproblem. KBT bygger på antagandet att tankar, känslor och beteenden hänger samman och att förändring av en av dessa aspekter kan påverka de andra.

Tillgängligheten till spel är viktig

Forskningen visar också att spelproblem ofta inte är ett isolerat problem. Psykisk ohälsa, stress, ångest och beroende av alkohol eller andra substanser förekommer ofta parallellt. För att behandlingen ska vara effektiv behöver den därfö ta hänsyn till hela livssituationen, inte bara spelbeteendet i sig. Avhandlingen fokuserar på personer som sökt behandling för spelberoende, med särskild inriktning på internetbaserade behandlingsprogram. Resultaten ger en nyanserad bild av behandlingssökande, där könsskillnader och samsjuklighet spelar stor roll. Utvärderingen visar skillnader mellan regioner och kommuner i hur de följer de nationella riktlinjerna för vård och stöd vid missbruk och beroende.

Att sluta kämpa, ge upp, berätta sanningen och be om hjälp är början på ett nytt sätt att leva. Ett liv som inte stannar vid spelfrihet utan ett liv med ökad livskvalité, inre trygghet och känslomässig balans. Att känna igen tecken på beroendet kan vara svårt då personer som är beroende ofta försöker dölja sanningen för sina anhöriga så länge som möjligt.

• Den består av åtta olika faser och fungerar som en kvalitetssäkring genom hela det förebyggande arbetet.
• Ring telefonnummer 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runt.1177 ger dig råd när du vill må bättre.
• Bara tanken på att du snart kommer att vinna kan ge ett rus, trots att du förlorar.
• Kognitiv beteendeterapi, KBT, kan möjligen minska spelberoende eller problemspelande.
• Spelberoende kan leda till ekonomiska problem, relationsproblem och psykiska problem.

Hur kan jag få hjälp för mitt spelberoende eller en närstående?

Det ger en positiv känsla och gör att du vill ha mer av samma sak. För en del personer som har spelberoende handlar det inte främst om att vinna pengar, utan om att dämpa symtom på oro, stress eller nedstämdhet. I nuläget saknas tillräcklig evidens för effektiv farmakologisk behandling av spelberoende. I den här artikeln kan du läsa om dataspelsberoende eller gaming disorder. Vi diskuterar vanliga symtom, orsaker samt hur det kan behandlas av en psykolog. Testa om du förändrats till följd av en närståendes spelande — med 9 enkla frågor och få feedback direkt.

Det är vanligt att tillståndet får omfattande konsekvenser inte bara för individen utan även för närstående. Vanligt förekommande är också ekonomiska och sociala konsekvenser samt svåra psykiska symtom, inklusive självmordstankar och suicidalt beteende. Spelberoende är ett välkänt folkhälsoproblem, särskilt i länder som Sverige där tillgängligheten till nätbaserade spel är stort. Enligt en studie uppskattas 2,1% av den svenska befolkningen ha problem med spelande. Spelberoende kan ha allvarliga konsekvenser för individens ekonomi, relationer och psykiska hälsa. Det är också kopplat till höga nivåer av självmordstankar och -försök.

Människor kan spendera timmar på att spela, både online och fysiskt för att försöka överlista motståndare. Kontakta en psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller akutmottagning om du hartankar på att avsluta ditt liv, eller mår så dåligt att du känner att du inte orkar mer. En annan åtgärd är att göra sig av med sin dator eller smartphone för att förhindra fortsatt spelande. Det kan kännas svårt, men kan vara en bra lösning under en tid.

Riskfaktorer

En psykolog kan hjälpa dig eller din närstående att komma fram till om det rör sig om ett beroende, samt bistå med stöd och strategier för att ta sig ur en eventuellt skadlig vana. Det finns olika behandlingsmetoder tillgängliga, inklusive kognitiv beteendeterapi, motiverande samtal, par- och familjeterapi, som kan hjälpa till att bryta det ohälsosamma spelmönstret. Vi rekommenderar att du, i samråd med en specialist, utvecklar en handlingsplan som är bäst lämpad för din unika situation. Behandlingsinnehållet bygger på etablerade KBT-tekniker men tar också hänsyn till svenska förhållanden, exempelvis utsattheten för spelreklam i det offentliga rummet, självavstängningsregistret Spelpaus.se med mera.

Vid behandling av beroende fokuserar KBT på att identifiera och förändra de tankemönster och beteenden som upprätthåller beroendet, samt att ge individen verktyg för att hantera sug och riskfyllda situationer. KBT har visat sig vara effektiv för olika typer av beroenden, inklusive alkohol, droger, spel och medberoende. KBT är en grundläggande behandlingsmetod vi på Blueroom Recovery använder oss av i vår behandling. I kombination med 12-stegsprogrammet har det visat sig ge mycket god effekt vid beroendeproblematik. Åtgärder från samhällets sida kan påverka spelande och spelproblem i befolkningen. Kommuner har ett ansvar utifrån socialtjänstlagen att förebygga spelproblem.